Jak poznat teplotu u dětí bez teploměru: praktické znamení a kdy hledat pomoc

Stojíte před dítětem, které je neklidné, červené, a nechce jíst. Srdce se vám stiskne - má horko? Ale teploměr je někde v šuplíku, a vy nemáte čas ho hledat. Nebo možná se vám stalo, že jste už několikrát změřili teplotu, ale nejste si jistí, jestli je skutečně vysoká. Nebojte, mnoho rodičů se v tomto okamžiku cítí ztraceně. Ať už máte teploměr nebo ne, existuje spousta způsobů, jak poznat, zda dítě má horko, aniž byste ho měřili.

Co hledat, když nemáte teploměr

Teplota u dětí se projevuje jasněji než u dospělých. Děti nejenom cítí horko - celé tělo o tom mluví. Začněte pozorováním chování. Je dítě neklidné, pláče bez důvodu, nebo naopak nechce reagovat, když ho předtím bavilo? To je první varovný signál. Když dítě má horko, jeho tělo se snaží udržet rovnováhu. Výsledkem je změna v chování, kterou téměř každý rodič zná.

Podívejte se na kůži. Je dítě červené, horké na dotek, nebo naopak bledé a chladné? Pokud je kůže horká, zvláště na čele, hrudi nebo zádech, a zároveň je suchá, není to jenom náhoda. Děti s horkem často potí, ale ne vždy. Někdy se tělo zavře - kůže je suchá a horká, protože tělo neumí efektivně ochlazovat. Pokud se dítě chvěje, i když je v teplém pokoji, je to známka, že tělo se snaží zvýšit teplotu - předtím než dojde k skutečnému horku.

Co říkají oči a ústa

Podívejte se do očí. Jsou sušší než obvykle? Je dítě zmatené, nebo se dívá mimo? Tyto příznaky mohou být znamením, že tělo je pod tlakem. Děti s horkem často mají zvýšenou citlivost na světlo - při zhasnutých světlech se cítí lépe. Pokud se dítě odvrací od světla, zavírá oči nebo se chce schovat, není to jenom náladovost. Je to tělesná reakce.

Ústa a jazyk jsou další klíč. Je jazyk suchý, nebo má dítě potí v ústech? Pokud se dítě nechce napít, i když je obvykle hladové na tekutiny, je to červená vlajka. Tělo potřebuje vodu, aby se ochladilo. Když dítě odmítá pít, znamená to, že už je v těžkém stadiu. Vezměte ho do ruky a dotkněte se jeho rtů - jsou horké, lepkavé, nebo suché? To všechno jsou signály.

Co říká dýchání a srdeční tep

Přiložte ucho k hrudi dítěte. Je dýchání rychlejší než obvykle? Děti s horkem dýchají rychleji, protože tělo se snaží ochladit přes plicní povrch. Pokud dítě dýchá rychleji než 30-40 nádechů za minutu (u dětí do 5 let), je to příznak horka. Není potřeba počítat přesně - jen si všimněte, že dýchání je jiné než v klidu.

Podobně se můžete podívat na tep. Pokud máte možnost, položte prsty na krk, uvnitř lokte nebo na zápěstí. Je tep rychlejší? U zdravého dítěte je tep kolem 80-120 úderů za minutu. Pokud je nad 140, je to známka, že tělo pracuje příliš. Není potřeba mít stopky - stačí, když si všimnete, že tep je neobvykle rychlý a nepravidelný.

Co dělat, když máte podezření na horko

Když jste si jistí, že dítě má horko, nečekejte. Nejprve ho odstraňte z horkého prostředí. Odeberte mu přebytečné oblečení - nechávejte jen jednoduchý tričko a plenku. Nezakrývejte ho přikrývkou, i když se chvěje. To zhorší situaci.

Podávejte mu malé množství tekutin každých 10-15 minut. Voda, čaj bez cukru nebo elektrolytový nápoj pro děti jsou ideální. Nepřinutili ho k pití - ale nechte ho pít, když chce. Pokud se odmítá napít, nebo má zvracení, je to okamžik, kdy potřebuje lékaře.

Chlazení je důležité, ale ne příliš. Nechávejte dítě v chladné místnosti, ale nevystavujte ho studenému větru nebo studenému koupeli. Stačí lehké obklady z mokrého ručníku na čelo, záda nebo pod paži. Nechávejte je na pár minut, pak je vyměňte. Pokud se dítě začne chvět ještě více, zastavte chlazení.

Kdy je třeba jít k lékaři

Není potřeba každý hork převádět na nemocnici. Ale některé příznaky jsou jasný signál, že potřebujete pomoc hned. Jděte k lékaři, pokud:

• dítě má teplotu nad 39 °C a nechce pít, nebo má zvracení a průjem
• je zmatené, neodpovídá, nebo má záškuby
• má vyrážku, která nezmizí, když na ni stisknete sklenici
• je mladší než 3 měsíce a má jakoukoli teplotu nad 38 °C
• se horko nechce snížit po 2 hodinách domácí péče

U dětí do tří měsíců je každá teplota nad 38 °C považována za nouzový stav. Tělo ještě neumí efektivně reagovat na infekce. I když se dítě zdá být v pořádku, je lepší jít na vyšetření.

Co nefunguje - a co děláte špatně

Mnoho rodičů dělá jednu chybu: snaží se dítě rychle ochladit. Používají alkohol, led, nebo studené koupelí. To je nebezpečné. Studená voda způsobí, že krevní cévy se zúží - tělo se pak ještě více zahřívá zevnitř. Alkohol může být absorbován kůží a způsobit otravu. Nikdy nepoužívejte alkohol nebo led na dětskou kůži.

Druhá chyba je nechat dítě v horkém pokoji, protože „tak se to všechno projde“. Ne. Tělo potřebuje pomoc. I když je horko způsobené viry, které projdou za pár dní, zbytečně zatěžujete tělo. Uvolněte mu prostor, vodu a klid.

Nezaměňujte horko za teplotu. Horko je tělesný stav, teplota je jen číslo. Dítě může mít teplotu 37,5 °C a přesto se cítit horko, protože má infekci. Nebo může mít 38,8 °C a být klidné - ale to neznamená, že je v pořádku. Vždy sledujte chování, ne jen číslo.

Když máte teploměr - jak ho použít správně

Když konečně najdete teploměr, neztrácejte čas. U dětí je nejpřesnější měření v přímce. Používejte digitální teploměr, nikoli skleněný. Vložte ho do zadku a držte 1-2 minuty. Měřte ve stejném místě každý den - jinak porovnáváte jiné věci.

Teplota v přímce je obvykle o 0,5-1 °C vyšší než pod paží. Pokud měříte pod paží, přičtěte 0,7 °C k výsledku. Pokud měříte v ústech (u dětí starších než 5 let), přičtěte 0,3 °C. Nenechte dítě pít nic horkého nebo studeného 15 minut před měřením - to zkreslí výsledek.

Nezapomeňte, že teploměr vám říká, kolik je teplota. Ale neříká, proč je vysoká. A to je důležitější. Dítě může mít horko z důvodu, který se neukáže na teploměru - třeba přehřátí, alergie nebo infekce, která ještě nezvýšila teplotu. Proto vždy sledujte celkový obraz.

Co dělat po zklidnění horka

Po tom, co se teplota sníží, nechávejte dítě v klidu. Nenechávejte ho hned běhat nebo hrát. Tělo se ještě nezotavilo. Dávejte mu lehké jídlo - polévku, ovesnou kaši, ovoce. Pijte vodu spolu s ním. Většina dětí se zotaví během 2-3 dní, pokud nebyla infekce závažná.

Pokud se horko vrátí za pár dní, nebo se objeví nové příznaky - kašel, zácpa, bolest ucha - je čas navštívit lékaře. Některé infekce se projeví až po zklidnění prvního horka. Nezahodujte to jako „jenom chřipka“.

Závěr: nejde o číslo, jde o dítě

Teplota je jen jedním z mnoha signálů. Dítě neříká „mám teplotu 38,4 °C“. Říká: „Mám horko. Nechci jíst. Nechci se hýbat. Chci, abyste mě drželi.“

Když se ptáte, jak poznat teplotu bez teploměru, odpověď je jednoduchá: sledujte dítě. Všimněte si, jak se pohybuje, jak dýchá, jak se chová. Věřte svému instinktu. Většina rodičů ví, kdy je jejich dítě v nesnázích - jen potřebují věřit tomu, co cítí.

Není potřeba být lékařem, abyste poznali horko. Potřebujete jen pozornost, klid a trochu zkušenosti. A pokud si nejste jistí - vždy je lepší zavolat lékaře než čekat. Dítě nečeká na dokonalou odpověď. Čeká na vás.