Jak rychle snížit horečku u dítěte – jednoduchý průvodce

Horečka může nastat nečekaně a hned vás vystraší. Většina rodičů se ptá, co udělat, aby teplota klesla a dítě se cítilo lépe. V tomto článku najdete konkrétní kroky, které fungují okamžitě, a také rady, kdy je čas volat lékaře.

Co udělat hned po zjištění zvýšené teploty

Nejprve si ověřte teplotu spolehlivým teploměrem – digitální nosní nebo podpažní model stačí. Pokud je teplota nad 38 °C, začněte s několika jednoduchými opatřeními:

• Uvolněte oblečení. Překrývejte dítě jen lehkým tričkem nebo tenkou plátěnou přikrývkou. Příliš mnoho vrstev zvyšuje tělesnou teplotu.
• Chladnější místnost. Snížte topení a otevřete okno, aby se vzduch pohyboval. Ideální je pokojová teplota kolem 20 °C.
• Tekutiny. Nabídněte vodu, čirý vývar nebo neslazený čaj. Děti často zapomínají pít, když jsou horké, ale hydratace pomáhá tělu ochladit se.
• Studený obklad. Navlhčete měkký hadřík studenou vodou (ne ledovou) a přiložte na čelo, zápěstí nebo kotníky. Obklad měňte každých 10–15 minut.

Tyto kroky by měly teplotu mírně snížit během 30 – 60  minut. Pokud po dvou hodinách teplota nepádne pod 38 °C, zvažte další krok.

Léky a kdy volat lékaře

Pro děti starší než 3 měsíce je běžně doporučováno podávat paracetamol nebo ibuprofen podle hmotnosti. Dodržujte přesné dávkování z návodu nebo od lékaře. Nepřekračujte maximální denní dávku a nesnažte se dávat oba léky najednou.

Kontaktujte lékaře, pokud:

• teplota překročí 39 °C a nezklidní se po 30 minutách léčby,
• děcko má epileptické záchvaty, silné zvracení, dušnost nebo vyrážku,
• je mladší než 3 měsíce a má teplotu nad 38 °C,
• teplota zůstává vysoká více než 24 hodin, i když se dítě zdá být relativně v klidu.

Většina horeček je součástí běžných infekcí a odezní sama během několika dnů. Důležité je sledovat, jak se dítě cítí – jestli má náladu, jestli pije, a jestli se mu daří normálně dýchat.

Zapamatujte si: rychle snížit horečku neznamená ji úplně „vypnout“, ale pomoci tělu pracovat v pohodlnějším rozmezí. Kombinace lehkého oblečení, chladnějšího prostředí, dostatečného pití a správného obkladu často stačí. Pokud však máte pochybnosti, neváhejte zavolat ošetřovnu nebo pediatra. Vaše klidná reakce pomůže dítěti rychleji se zotavit.