Snížit horečku u dětí – co dělat hned po zjištění vyšší teploty

Všichni rodiče znají ten okamžik, kdy se teploměr ukáže na čísle nad 38 °C. První reakce bývá často panika, ale ve skutečnosti stačí pár jednoduchých kroků, aby se dítě cítilo lépe a teplota se začala snižovat.

Co můžete udělat doma

Začněte s kontrolou oblečení – přehřáté nebo příliš těžké oblečení může teplotu jen zvyšovat. Lehké bavlněné tričko a volné kalhoty jsou nejlepší volbou. Pak přejděte k chlazení těla. Vlhký ručník položte na čelo, zápěstí a kotníky; tato místa mají největší krevní oběh a pomohou rychleji odvést teplo.

Další jednoduchý trik je mírné podchlazení místnosti. Otevřete okno, zapněte ventilátor nebo použijte klimatizaci na střední výkon. Nedoporučuje se ale chlazení přes noc, aby dítě nepocítilo chladný šok.

Pokud teplota drží nad 38 °C, můžete podávat dětský paracetamol nebo ibuprofen podle věku a hmotnosti dítěte. Vždy dbejte na doporučené dávkování uvedené na balení nebo podle pokynu lékaře. Nezapomeňte, že léky snižují teplotu, ale neřeší příčinu, takže je dobré sledovat další příznaky.

Pijte dostatek tekutin. Horečka zvyšuje ztrátu vody, takže voda, čirý vývar nebo slabý čaj jsou ideální. Vyhněte se sladkým nápojům i džusům, které mohou zhoršit dehydrataci.

Kdy je nutné zavolat lékaře

Ne každá horečka vyžaduje návštěvu ordinace, ale některé situace rozhodně neignorujte. Pokud teplota stoupne nad 40 °C a nezůstává pod kontrolou po 30 minutách, nebo pokud dítě má potíže s dýcháním, zvrací, má vyrážku, ospalost či záchvaty, okamžitě vyhledejte odbornou pomoc.

Další červená vlajka je, když horečka trvá déle než 3 dny bez úlevy, nebo když se objeví nové příznaky, jako je bolest hlavy, ušní bolest nebo silná bolest břicha. V takových případech může být zapotřebí další vyšetření a cílená léčba.

U novorozeňat do 3 měsíců je situace nejrizikovější – jakákoliv teplota nad 38 °C by měla být konzultována s pediatrem ihned.

Nezapomeňte, že každé dítě je jiné. Co funguje u jednoho, nemusí pomoci druhému. Sledujte, jak vaše ratolečná reaguje na jednotlivé kroky, a přizpůsobte péči podle toho.

Na závěr: hlavní pravidla pro snížení horečky jsou lehké oblečení, chlazení těla, dostatek tekutin a správně podané léky. Pokud se objeví varovné příznaky, neotálejte s kontaktováním lékaře. S těmito jednoduchými tipy zvládnete většinu situací a poskytnete svému dítěti úlevu, dokud se nezotaví.